Dla rodziców

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Szanowni Państwo, Drodzy Rodzice.

Ostatnie dni, to dla nas wszystkich niełatwy czas. W tej szczególnej i wyjątkowej sytuacji, rozumiemy jaką trudnością jest poradzenie sobie z tą rzeczywistością. Wiemy, że przychodzi Wam się zmierzyć z łączeniem wielu ról i zadań zawodowych oraz osobistych. To trudne wyzwanie, na które nikt nie był gotowy – ani Rodzice, ani Dzieci, ani Nauczyciele. Chcemy Państwa wspomóc informacjami o tym, jak przejść przez ten okres bez większych strat. Jak radzić sobie ze stresem, lękiem? Jak zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa? Jak pomóc dziecku w nauce? Jak rozmawiać o koronawirusie?  Gdzie szukać pomocy? Te i jeszcze wiele innych pytań wielu z Was zadaje sobie każdego dnia. Poniżej znajdą Państwo kilka linków wartych przejrzenia, skierowanych do dorosłych i do dzieci, które pomogą Wam uporać się z codziennymi wyzwaniami.

Serdecznie pozdrawiamy i życzymy zdrowia i pogody ducha. 

 

 Poradnik dla rodziców uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi w okresie pracy zdalnej

 

Dla rodziców:

1.Koronawirus – emocjonalne wsparcie dla dzieci

https://bycblizej.pl/2020/03/14/koronawirus-emocjonalne-wsparcie-dla-dzieci/?fbclid=IwAR3CuY_JmyQ7XsPkVrRnNeDgmtkw4heFPxannRu4Nla0gnQnIUyp4qleL5M

  1. Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie

https://polskatimes.pl/koronawirus-w-polsce-jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-koronawirusie-porady-psychologa-z-uniwersytetu-swps/ar/c1-14855071?fbclid=IwAR2_TM1VVvue0ryKW2cGPQL4TQAq-X34JB5eThS4q_UChtp__gD-pcfdt50

  1. 6 sposobów dla rodziców, jak wspierać dzieci podczas epidemii koronawirusa

https://www.unicef.pl/Centrum-prasowe/Informacje-prasowe/6-sposobow-dla-rodzicow-jak-wspierac-dzieci-podczas-epidemii-koronawirusa?fbclid=IwAR1vOV7E_XJFrZeHONGdp7Z8ryORHCWo7PL0o0h7WV94YB6IXELslEl_3zw

  1. Krótki film o koronawirusie

https://www.youtube.com/watch?v=H0mx90NbvuM&feature=youtu.be

  1. Czym jest koronawirus – film

https://www.youtube.com/watch?v=UVzXzygl1Ro

  1. Jak dbać o równowagę emocjonalną.

 https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/post/jak-dba%C4%87-o-emocjonaln%C4%85-r%C3%B3wnowag%C4%99

  1. Koronawirus. Jak pomóc dziecku bezpiecznie przejść przez czas zagrożenia epidemicznego - część I

https://www.metis.pl/content/view/3381/105/

  1. Koronawirus. Jak pomóc dziecku bezpiecznie przejść przez czas zagrożenia epidemicznego - część II

https://www.metis.pl/content/view/3392/105/

9.Historia społeczna z wykorzystaniem piktogramów do rozmów z dziećmi o koronawirusie

 

dla dziewczynki

https://2329d8d1-1617-45e4-b70c-0f1422766801.filesusr.com/ugd/b9ac3e_07bdbe6b63b5465e911a1b8d0741bc96.pdf

 

dla chłopca

https://2329d8d1-1617-45e4-b70c-0f1422766801.filesusr.com/ugd/b9ac3e_756f7c0d4a844bc6b4910ce9c997bfe9.pdf

10.Poradnik dotyczący KORONAWIRUSA:

https://www.medexpress.pl/uploads/files/20200315-121750-dzieci-koronawirus-poradnik.pdf

11.Cykle psychologicznych spotkań online nt. koronowirusa (m.in. „Jak rozmawiać o epidemii z dziećmi?”, „Jak przetrwać ten trudny czas?” itp.):

https://www.swps.pl/strefa-psyche/cykl-tematyczny-koronawirus?fbclid=IwAR0wDuhyQdspECZz0mrRifyOHfVqukDXxB-EVKbr4NpqI-eqjFsSRZDkrss

  1. Jak pomóc dziecku poradzić sobie z lękiem w okresie kwarantanny

http://www.ppp3.olsztyn.pl/images/pdf/L%C4%99k__w_czasie_kwarantanny_-_informacje_na_stron%C4%99.pdf

  1. Jak radzić sobie ze stresem

http://www.ppp3.olsztyn.pl/images/pdf/Zaopiekuj_si%C4%99_sob%C4%85_-_jak_radzi%C4%87_sobie_ze_stresem.pdf

  1. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami.

http://www.ppp3.olsztyn.pl/images/pdf/Jak_wspiera%C4%87_dziecko_w_radzeniu_sobie_z_emocjami.pdf

15.Bezpłatna telefoniczna profesjonalna pomoc psychologiczna

https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/kontakt

 16.Propozycje bajek/filmów dla dzieci w trakcie przerwy z podziałem na grupy wiekowe.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IwBt8NByykV1EpI_U-fpvJXhp_WH_51yf1QmJXYgSdU/htmlview?fbclid=IwAR0ULzHspHeH_4571GTk4uAIV_XenV-H597vbS8TCbYu6fNBvgmRa7ajH6I

 17. Lęk, co zrobić, by Tobą nie zawładnął.
https://www.youtube.com/watch?v=EosRWx9YtZk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=2


18. Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi.
https://www.youtube.com/watch?v=oGuM_fiplGE&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=3


19. Kontrola jak jej nie stracić
https://www.youtube.com/watch?v=_51sBuqhllk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=4


20. Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić.
https://www.youtube.com/watch?v=TfpFjgQc8J0&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=5


21. Obniżenie nastroju – zrób nowy plan.
https://www.youtube.com/watch?v=9BRMok-E6bQ&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=6


22.Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić
https://www.youtube.com/watch?v=fCR0AKFMzjo&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=7


23. Techniki relaksacji – jak się zregenerować
https://www.youtube.com/watch?v=0b3Fw2R1pVs&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=8


24. Społeczna odpowiedzialność – myśli o innych.
https://www.youtube.com/watch?v=CXmkOcEsYGU&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=9


25. Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość
https://www.youtube.com/watch?v=1N_LK4BlaZQ

26. Rodzic potrzebuje być świadomy swojej siły - rozmowa z Joanną Dulińską
https://www.youtube.com/watch?v=XsPEhMArRSk

27. Bycie dobrym rodzicem zaczyna się od bycia dobrym dla siebie - rozmowa z Katarzyną Kalinowską
https://www.youtube.com/watch?v=7elfHhQEyCE

28. Wychowanie dzieci – 10 porad psychologa | CRL Uczy Rodziców #2
https://www.youtube.com/watch?v=HxbYRBAKs7U&feature=youtu.be

29. Bezpieczeństwo dzieci – 10 porad policjanta | CRL Uczy Rodziców #1
https://www.youtube.com/watch?v=3UMLbjkEzAE

30. Dziennik z kwarantanny. Pomóż swojemu dziecku wyrazić emocje i odczucia, które w tym czasie są dla niego szczególnie trudne.
https://psychoterapia.plus/dziennik-z-czasu-kwarantanny/