- Promocja zdrowia

Trzymaj formę

„Trzymaj Formę!” – program edukacyjny o zbilansowanym odżywianiu i aktywności - Główny Inspektorat Sanitarny - Portal Gov.pl

 Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj formę”, promujący zdrowy styl życia wśród młodzieży

Cele projektu:

Cel główny: Celem programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród dzieci i młodzieży szkolnej, ich rodzin i środowiska lokalnego poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, czyli promocję aktywności fizycznej oraz prawidłowego sposobu odżywiania się dzieci i młodzieży.

Cele szczegółowe:

1. Poszerzenie wiedzy na temat zdrowego żywienia, zbilansowanej diety, aktywności ruchowej.                                 
2. Kształtowanie umiejętności niezbędnych do utrzymania dobrego zdrowia i kondycji fizycznej.
3. Uświadomienie zagrożeń dla młodego organizmu – anoreksja, bulimia.
4. Propagowanie zdrowego trybu życia.
5. Zwiększenie aktywności ruchowej poprzez aktywne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego oraz na zawodach sportowych.

Cele wychowawcze:

• uczeń potrafi aktywnie wypocząć,
• uczeń zna higienę przygotowywania i spożywania posiłków,
• uczeń pogłębia zainteresowanie problematyką prozdrowotną,
• uczeń przekazuje zdobytą wiedzę swojej rodzinie, rówieśnikom,
• uczeń potrafi skomponować Talerz Zdrowego Żywienia,
• uczeń zna podstawowe składniki odżywcze,
• uczeń nie marnuje jedzenia a dzieli się nim,
• uczeń potrafi segregować śmieci

ZASADY REALIZACJI PROGRAMU

1. Adresaci projektu:

Uczniowie i nauczyciele klas V – VIII Szkoły Podstawowej nr 66 im. Janusza Korczaka w Katowicach oraz ich rodziny, środowisko lokalne.

2. Realizatorzy projektu:

Koordynatorzy: nauczyciel Sylwia Maucy

Inni nauczyciele odpowiedzialni za realizację założeń tego programu:

• wychowawcy klas,
• nauczyciele wychowania fizycznego,
• nauczyciel biologii,
• nauczyciel techniki,
• nauczyciel plastyki,
• nauczyciel informatyki,
• nauczyciele świetlicy szkolnej,
• psycholog i pedagog
• intendentka szkolna
• Samorząd Uczniowski
• Termin realizacji: rok szkolny 2024/2025

DZIAŁANIA DOTYCZĄCE REALIZACJI PROGRAMU „TRZYMAJ FORMĘ”

• Propagowanie zdrowego żywienia i higienicznego trybu życia na lekcjach przyrody, biologii, techniki, wychowania fizycznego, wychowania o życia w rodzinie, plastyki, godzin wychowawczych, zajęć świetlicowych i pozalekcyjnych (cały rok szkolny).
• Prowadzenie podstrony internetowej na stronie www szkoły poświęconej programowi „Trzymaj Formę” (cały rok szkolny).
• Propagowanie i wdrażanie 10 zasad prawidłowego żywienia opracowanych według Instytutu Zdrowego Żywienia w Warszawie: ulotki, plakaty, reklama, zajęcia praktyczne (cały rok szkolny).
• Propagowanie aktywnego stylu życia poprzez zajęcia wychowania fizycznego i różnorodne formy zajęć pozalekcyjnych (cały rok szkolny).
• Dobre praktyki – dawanie przykładu własnym zachowaniem, np. propagowanie picia wody, jedzenia warzyw i owoców, zachęcanie do aktywnego spędzania czasu wolnego poprzez gry i zabawy sportowe, korzystanie z roweru jako środka transportu.
• Realizacja programów edukacyjnych, np. „Warzywa i owoce w szkole”.
• Udział w konkursach i projektach promujących zdrowe odżywianie – organizowanych m.in. przez Sanepid.
• Akcje edukacyjne promujące zdrowy styl życia, kształtujące postawy i zachowania związane z prawidłowym żywieniem prowadzone przez Samorząd Uczniowski.